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　　在蒸食物的过程中其实并不需要很多的调味品，摩天轮只要加一些盐就可以了，如果是肉类食品可以完全不要加油，摩天轮其余的蔬菜类可以加一些油进去，这样味道会比较的好。蒸菜营养价值高的原因主要是由于在蒸菜的这个过程中菜品本身是不需要翻动的，只有最后到吃的时候要搅拌一下，这个时候营养也全部在里面了，而且油盐都是比较的少的，对身体比较健康。摩天轮

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